• 網上運動地帶

    免費參加 | 有氧消脂 x 輕肌力

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    實體活動即將開放,但仍對疫情感到憂慮、希望留在家中?
    唔緊要,有我哋陪住大家!邀請各位繼續加入我哋,一齊居家運動 💪🏽 即使留在家中,也保持運動習慣!

     

    💪有氧消脂 x 輕肌力💪

     

    ▷ 日期:18/7/2022 ~ 8/9/2022 (共16堂 | 逢一、四 )
    ※ 為確保能令參加者一起做運動,敬希出席率能達50%或以上。謝謝留意 💪

     

    ▷ 時間:週一早上10:30-11:30、週四下午2:30-3:30
    ▷ 費用:免費參加
    ▷ 對象:適合有運動習慣的中年人士
    ▷ 形式:Zoom 網上視像會議

     

    ※ 成功報名人士,將收到本會 whatsapp 確認通知詳情。

    ※ 名額有限,滿額即止,謝謝留意。

     

    歡迎踴躍參加,期待同大家見面 🥰

     

  • 查詢課程及活動詳情

    【深水埗】基督教香港信義會永生堂-深水埗醫局街 128-132 號金鍕樓 3 字樓
    【大埔太和】基督教香港信義會太和青少年綜合服務中心-大埔太和邨麗和樓地下
    辦公時間
    星期一至星期五
    上午 9:00 - 下午 6:00
    (*公眾假期休息)
    致電 或 WhatsApp 6019 1673(深水埗)/60197662(大埔太和)
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    免費參加 | 大埔太和

    🟣 計劃旨以提高個人對整全健康 (Holistic health) 的關注,培養健康的習慣,再而推己及人,向身邊家人、朋友以至社區分享健康訊息💬。

     

    🟣 鼓勵50+善用豐富的閱歷,發揮所長 🙌🏻,參與訓練後以自務小組形式,構思、籌備及推行社區服務,服務區內有需要的人,關心社區💓🌍💪🏼。

     

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    【活動詳情】

     

    🔸 日期 | 17/9/2021-05/11/2021 (逢星期五,共7堂) *1/10公眾假期暫停
    🔸 時間 | 上午10:00-12:30
    🔸 地點 | 基督教香港信義會太和青少年綜合服務中心(大埔太和邨麗和樓地下)
    🔸 名額 | 30 位
    🔸 費用 | 全免(💥參加者將可以半價參與報名一期本計劃的舒痛伸展課程)
    🔸 查詢 | 致電 / WhatsApp 6019 7662 (Mandy)


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    【服務形式】

     

    🟡 一展所長,籌辦多元化活動予社區人士
    🟡 參與跨代共融體驗及義工服務
    🟡 成為繪本義工讓兒童感受閱讀的樂趣
    🟡 支援中心不同的派發飯餐及物資服務

     

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    📍 截止報名日期:10/9/2021 (五)

     

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    ※ 因應疫情關係,如有需要訓練會改以ZOOM網上方式舉行

     

    ※ 參加者將可以半價參與報名一期本計劃的舒痛伸展課程

     

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    免費參加 | 有氧消脂 x 輕肌力

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    透過網上視訊平台,

    同大家一齊消消脂、爆爆汗、減減重、增增肌!

     

    疫情期間,在家運動, 安全、方便、省時!

     

    📌 日期及時間

    • 日期:10/6 ~ 12/7/2021 (共8堂 | 逢一、四 | 14/6 & 1/7 停課)
    • 時間:週一早上 10:30-11:30、週四下午 2:30-3:30
    • 對象:適合有恒常運動習慣的中年人士參加
    • 費用:免費參加
    • 形式:以  Zoom Cloud Meetings 視訊應用程式進行
    • 名額:90位(滿額後,將自動加入候補名單,無需重覆報名,敬請留意)
    • 報名查詢:WhatsApp 6019 7662(張姑娘)   https://bit.ly/2RvfsoQ
     
    ※ 成功報名後,為確保能令參加者一起做運動,敬希出席率能達50%或以上。謝謝留意 💪
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    免費參加 | 有氧消脂 x 輕肌力

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    透過網上視訊平台,

    同大家一齊消消脂、爆爆汗、減減重、增增肌!

     

    疫情期間,在家運動, 安全、方便、省時!

     

    📌 日期及時間

    • 日期:1/4 - 29/4(逢週一、四)
    • 時間:週一早上 10:30-11:30、週四下午 2:30-3:30
    • 對象:適合有恒常運動習慣的中年人士參加
    • 費用:免費參加
    • 形式:以  Zoom Cloud Meetings 視訊應用程式進行
    • 名額:90位(滿額後,將自動加入候補名單,無需重覆報名,敬請留意)
    • 報名查詢:WhatsApp 6019 7662(張姑娘)   https://bit.ly/2RvfsoQ
     
    ※ 成功報名後,可自由「全期」或「單次」出席