網上運動地帶
免費參加 | 有氧消脂 x 輕肌力
實體活動即將開放,但仍對疫情感到憂慮、希望留在家中?
唔緊要,有我哋陪住大家!邀請各位繼續加入我哋,一齊居家運動 💪🏽 即使留在家中,也保持運動習慣!💪有氧消脂 x 輕肌力💪
▷ 日期:18/7/2022 ~ 8/9/2022 (共16堂 | 逢一、四 )
※ 為確保能令參加者一起做運動,敬希出席率能達50%或以上。謝謝留意 💪▷ 時間:週一早上10:30-11:30、週四下午2:30-3:30
▷ 費用:免費參加
▷ 對象:適合有運動習慣的中年人士
▷ 形式:Zoom 網上視像會議※ 成功報名人士,將收到本會 whatsapp 確認通知詳情。
※ 名額有限,滿額即止,謝謝留意。
歡迎踴躍參加,期待同大家見面 🥰
查詢課程及活動詳情
【深水埗】基督教香港信義會永生堂-深水埗醫局街 128-132 號金鍕樓 3 字樓
【大埔太和】基督教香港信義會太和青少年綜合服務中心-大埔太和邨麗和樓地下辦公時間
星期一至星期五
上午 9:00 - 下午 6:00
(*公眾假期休息)致電 或 WhatsApp 6019 1673(深水埗)/60197662(大埔太和)免費參加 | 大埔太和
🟣 計劃旨以提高個人對整全健康 (Holistic health) 的關注,培養健康的習慣,再而推己及人,向身邊家人、朋友以至社區分享健康訊息💬。
🟣 鼓勵50+善用豐富的閱歷,發揮所長 🙌🏻,參與訓練後以自務小組形式,構思、籌備及推行社區服務,服務區內有需要的人,關心社區💓🌍💪🏼。
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【活動詳情】
🔸 日期 | 17/9/2021-05/11/2021 (逢星期五,共7堂) *1/10公眾假期暫停
🔸 時間 | 上午10:00-12:30
🔸 地點 | 基督教香港信義會太和青少年綜合服務中心(大埔太和邨麗和樓地下)
🔸 名額 | 30 位
🔸 費用 | 全免(💥參加者將可以半價參與報名一期本計劃的舒痛伸展課程)
🔸 查詢 | 致電 / WhatsApp 6019 7662 (Mandy)
——————————【服務形式】
🟡 一展所長,籌辦多元化活動予社區人士
🟡 參與跨代共融體驗及義工服務
🟡 成為繪本義工讓兒童感受閱讀的樂趣
🟡 支援中心不同的派發飯餐及物資服務——————————
📍 截止報名日期:10/9/2021 (五)
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※ 因應疫情關係,如有需要訓練會改以ZOOM網上方式舉行
※ 參加者將可以半價參與報名一期本計劃的舒痛伸展課程
網上運動地帶
免費參加 | 有氧消脂 x 輕肌力
透過網上視訊平台,
同大家一齊消消脂、爆爆汗、減減重、增增肌!
疫情期間,在家運動, 安全、方便、省時!
📌 日期及時間
- 日期:10/6 ~ 12/7/2021 (共8堂 | 逢一、四 | 14/6 & 1/7 停課)
- 時間:週一早上 10:30-11:30、週四下午 2:30-3:30
- 對象:適合有恒常運動習慣的中年人士參加
- 費用:免費參加
- 形式:以 Zoom Cloud Meetings 視訊應用程式進行
- 名額:90位(滿額後,將自動加入候補名單,無需重覆報名,敬請留意)
- 報名查詢:WhatsApp 6019 7662(張姑娘) https://bit.ly/2RvfsoQ
※ 成功報名後,為確保能令參加者一起做運動,敬希出席率能達50%或以上。謝謝留意 💪網上運動地帶
免費參加 | 有氧消脂 x 輕肌力
透過網上視訊平台,
同大家一齊消消脂、爆爆汗、減減重、增增肌!
疫情期間,在家運動, 安全、方便、省時!
📌 日期及時間
- 日期:1/4 - 29/4(逢週一、四)
- 時間:週一早上 10:30-11:30、週四下午 2:30-3:30
- 對象:適合有恒常運動習慣的中年人士參加
- 費用:免費參加
- 形式:以 Zoom Cloud Meetings 視訊應用程式進行
- 名額:90位(滿額後,將自動加入候補名單,無需重覆報名,敬請留意)
- 報名查詢:WhatsApp 6019 7662(張姑娘) https://bit.ly/2RvfsoQ
※ 成功報名後,可自由「全期」或「單次」出席